Groupe de parole • Mes Choix Alcool (asbl Le Pélican)
L’asbl Le Pélican organise une session de groupe Mes Choix – Alcool à partir du mois d’avril 2026.
Le groupe Mes Choix alcool est un programme qui vise à redonner aux participants la capacité de choisir où, quand, avec qui et quelle quantité d’alcool ils consomment. Il s’adresse aux personnes qui s’inquiètent des conséquences associées à leur consommation d’alcool et qui désirent modifier leurs habitudes (réduire ou arrêter).
Mes Choix alcool s’étale sur 6 rencontres de groupe de 1h30 chacune, soutenu par deux psychologues de l’asbl Pélican.
Les groupes ont lieu le mardi de 13h00 à 14h30 à l’asbl Pélican, rue Vanderborght, 20 – 1081 Bruxelles.
Il s’agit d’un groupe de 8 participant·e·s maximum afin de faciliter les échanges.
DATES (2026): jeudi 2/4, jeudi 9/4, jeudi 16/4, jeudi 23/4, vendredi 15/5 et jeudi 28/5.
Concrètement, nous vous invitons à :
- Faire le point sur vos habitudes de consommation.
- Repérer les situations qui poussent à consommer excessivement.
- Appliquer des stratégies de contrôle de votre consommation journalière et hebdomadaire.
- Trouver comment combler vos besoins autrement que par la consommation d’alcool.
- Arriver à consommer modérément ou tenir l’abstinence sur le long terme.
Outre les échanges et la motivation propres au groupe, vous recevrez un manuel et un carnet qui facilitera vos réflexions et la réalisation de votre objectif.
Le coût total est de 75 euros pour l’ensemble de la session et le manuel.
Information et inscription
→ Contactez l’asbl Pélican au 02.502.08.61 (en matinée)
→ Envoyez un mail à mertens.f(@)lepelican-asbl.be
→ Préinscription en cliquant sur ce lien.
